da Yana Didenko | Mag 26, 2019 | Alimentazione, Vita Sana
Sei sicura di stare bene, ma veramente bene? Molte persone credono che, per il fatto di non essere in ospedale e non prendere farmaci regolarmente, di essere a posto ed in salute. Tuttavia il semplice fatto di assenza di malattie non vuol dire essere in ottima salute....
da Yana Didenko | Apr 10, 2019 | Anti-aging, Vita Sana
Un blog ti suggerisce di depurarti con 3 giorni di solo acqua con succo di limone. Qualche dottore dice che una dieta a base di frullati di frutta e verdura per 7 giorni possa donare un fegato quasi nuovo. I crudisti raccontano le meraviglie di alimentarsi solo con...
da Yana Didenko | Feb 12, 2019 | Psicologia, Vita Sana
Il decennio tra i 20 e i 30 anni è una vera lotta: devi diplomarti/ laurearti, imparare a conoscere te stessa, trovare l’amore, un compagno di vita, trovare un lavoro, trovare la tua strada nella vita, ecc… Ma la tua fortuna è che a 20 anni lo specchio...
da Yana Didenko | Gen 11, 2019 | Integrazione
Care donne state attente: non fatevi ingannare dalle bufale e dalle truffe del “dimagrimento” che circolano sul Web ! Normalmente sono le donne coloro che più leggono e si informano su tematiche legate alla salute e al benessere, al fitness e sono le...
da Yana Didenko | Nov 2, 2018 | Allenamento, Vita Sana
Un nuovo studio pubblicato da ricercatori dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), mostra che 1 adulto su 4 (27,5%) nel mondo fa molto poco esercizio fisico. Secondo i dati dell’indagine a cui hanno partecipato 1,9 milioni di persone provenienti...
