da Yana Didenko | Feb 17, 2020 | Anti-aging, Vita Sana
Ti sei mai chiesta perché alcune persone invecchiano meglio di altre e mantengono la loro forza ed energia, mentre altre no? Potrebbe essere che le prime abbiano un segreto…i loro muscoli! Anche se è vero che il tuo corpo non funziona allo stesso modo di come quando...
da Yana Didenko | Nov 23, 2019 | Alimentazione, Allenamento, Vita Sana
A volte le persone dicono che non hanno tempo per andare in palestra o per allenarsi a casa, dicono che se avessero più tempo sicuramente sarebbero più in forma. Ti riconosci in una di loro? Allora ecco alcuni consigli su cosa fare quando hai poco tempo per allenarti....
da Yana Didenko | Nov 18, 2019 | Allenamento
Se vuoi sapere come perdere peso in modo sicuro, sano e il più veloce possibile dovresti leggere questo l’articolo. Leggendo capirai quali sono le 3 attività fisiche migliori da fare per dimagrire bene e anche come farle nel modo più semplice possibile. Il...
da Yana Didenko | Nov 10, 2019 | Allenamento, Anti-aging, Vita Sana
Abbiamo sentito dire tanto ormai sui rischi di una vita sedentaria senza rendersi conto che il maggior rischio di ogni giornata è rappresentato sì, dalla sedentarietà, dalla costante assenza di movimento, ma anche dall’attività fisica stessa! Un problema...
da Yana Didenko | Lug 11, 2019 | Alimentazione, Anti-aging, Vita Sana
Proteine: essenza della vita, in collaborazione con la Dr.ssa Cristina Tomasi Specialista in Medicina Interna, Angiologia, Terapia alimentare, Master in Osteoporosi, Medicina Ortomolecolare, Antiaging Medicine (terapia ormoni bioidentici). Ti spaventa di sentire dire...
